Bà Hồ Thị Bạn, Chủ tịch Hội NCT kiêm Chủ nhiệm CLB Dưỡng sinh xã Tam Xuân 1, huyện Núi Thành, tỉnh Quảng Nam cho biết: “Ban đầu, chúng tôi tập các bài với các động tác đơn giản, dễ tập, sau bổ sung thêm các động tác khó, đòi hỏi sự tập luyện cầu kì hơn. Hiện chúng tôi đang tập các động tác thái cực quyền, tập trường sinh đạo với 120 động tác, có tác dụng điều hòa khí huyết, giảm đau vai, cổ, tốt cho các khớp.... CLB có gần 30 hội viên luôn tham gia đầy đủ, đúng giờ, động viên nhau chăm chỉ tập luyện. Qua thời gian tập luyện, nhiều người tránh được các căn bệnh mạn tính như: Tim mạch, huyết áp, đau xương khớp, nhức mỏi cơ thể,...

Hiện trên địa bàn huyện Núi Thành có hàng chục CLB thể dục dưỡng sinh, thu hút hàng trăm NCT ở các khu dân cư tham gia luyện tập thường xuyên. Không chỉ ở thành thị, tại các vùng nông thôn cũng có hàng nghìn NCT tham gia tập luyện TDDS. Tại đây, mọi người cùng nhau tập luyện những động tác tay không liên hoàn, dưỡng sinh kinh lạc thao và một số bài tập gậy ngắn, thái cực quyền, thái cực phiến (quạt)... bằng hình thức tập tự do hoặc trên nền nhạc. Ngoài những bài tập căn bản của môn TDDS, nhiều CLB còn thường xuyên cập nhật những bài tập mới, tạo điều kiện để các thành viên, hội viên được giao lưu, học hỏi kinh nghiệm lẫn nhau, tiếp thu cách tập luyện hiệu quả. Đặc biệt, nhiều CLB không chỉ tập luyện để nâng cao sức khỏe, mà còn hướng đến tập luyện bài bản, đẹp mắt để thi đấu và biểu diễn tại các hội thi, hội thao của các cấp trong và ngoài tỉnh.

Ông Nguyễn Tấn Hương, Trưởng ban Đại diện Hội NCT huyện Núi Thành, cho biết: Những năm qua, phong trào TDDS của NCT trên địa bàn huyện ngày càng phát triển, tạo sân chơi bổ ích, trở thành nơi tập hợp, đoàn kết và giúp NCT tập luyện có sức khỏe, chống chịu lại bệnh tật tuổi già, góp phần thực hiện tốt công tác chăm sóc sức khỏe, để NCT sống vui, sống khỏe, sống có ích cho gia đình và xã hội. Hiện trên địa bàn Núi Thành, hầu hết mỗi thôn, xóm, tổ, phố, khu dân cư đều thành lập các nhóm, CLB NCT luyện tập thể dục thể thao, văn hóa văn nghệ. Toàn huyện đã thành lập và đưa vào hoạt động nhiều loại hình CLB, như: TDDS, đi bộ, cầu lông, bóng chuyền hơi,.... thu hút gần nghìn NCT tham gia. Trong đó nhiều hơn cả là các CLB TDDS, bởi không đòi hỏi nhiều về sức lực, phù hợp với sức khỏe của NCT.

Với những hoạt động mang ý nghĩa thiết thực, thể dục dưỡng sinh đã góp phần chăm sóc sức khỏe NCT, làm phong phú thêm chương trình sinh hoạt cũng như hoạt động của Hội NCT các cấp.